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Gato estresado: entiende sus señales y relájalo adecuadamente

Gato estresado: entiende sus señales y relájalo adecuadamente

¿Tu gatico de repente dejó de comer, se esconde bajo la cama o maúlla sin razón aparente? Estos comportamientos suelen ser indicativos de un gato estresado. Al igual que los humanos, los mininos también pueden experimentar estrés. La pregunta es: ¿cómo puedes ayudar a tu peludo felino a relajarse? Sigue leyendo para descubrir la respuesta.

Identifica las principales señales de un gato estresado

Los gaticos, a pesar de su apariencia tranquila, son criaturas sensibles que manifiestan su malestar de diferentes formas. Por eso, debes prestar atención al lenguaje de los gatos. Aquí te dejamos algunas señales de alerta que puedes tener en cuenta:

  • Comportamientos diferentes: los mininos se muestran más retraídos o agresivos de repente. Tal vez dejan de interactuar con sus humanos o con otros animales en casa (Gómez, 2024). 
  • Marcaje con orina: marcar territorio con orina fuera de su caja de arena es, en ocasiones, un síntoma de ansiedad.
  • Conductas obsesivas: a menudo los peluditos muestran comportamientos obsesivos, como lamerse en exceso o arrancarse el pelaje.
  • Cambios en la alimentación: los gaticos muestran una falta de apetito o, por el contrario, comen excesivamente (AniCura, s.f.).

En la actualidad, puedes optar por preparar tus propias recetas u ofrecer algunas de las siguientes propuestas:

  • Snacks comerciales de calidad Premium. Busca marcas que usen ingredientes naturales y desarrollen procesos de producción seguros. La mayoría incluye vitaminas para perros.
  • Trozos de pollo o pavo cocido. Excelentes fuentes de proteínas magras. Suelen ser los favoritos por su sabor apetecible.
  • Zanahorias crudas en rodajas. Crujientes, ricas en nutrientes y bajas en calorías.
  • Trozos de manzana sin semillas. Dulces y refrescantes, una alternativa muy saludable a las golosinas tradicionales (Oliver, 2022).

Las razones detrás de un gato estresado suelen ser diversas. Pero ¿qué provoca su malestar? Estas son las causas más comunes:

  • Cambios en el hogar o la rutina: las mudanzas o la llegada de nuevos miembros a la familia (humanos o peludos) pueden poner a tu gato triste. Asimismo, los cambios en su rutina diaria, como en los horarios de alimentación o los paseos, a veces causan estrés (El Confidencial, 2022).
  • Falta de estimulación: los mininos son curiosos y activos, por lo que necesitan estimulación mental y física. Así se mantienen felices y saludables. La falta de juego o estímulos ambientales no adecuados les generan aburrimiento y ansiedad (Navarro, 2022).
  • Problemas de salud: algunas enfermedades o dolencias físicas se manifiestan como estrés en los gatos. Para descartar problemas de salud subyacentes, te recomendamos realizar chequeos veterinarios con regularidad (Bayón, 2022).

Recomendaciones prácticas para relajar a tu gatico

¿Te gustaría saber cómo ayudar a tu gato estresado a relajarse y sentirse más seguro en su entorno? Considera estas útiles sugerencias:

  • Crea zonas de refugio: acondiciona lugares tranquilos y seguros o escondites donde pueda retirarse cuando se sienta abrumado. Esto puede incluir camas elevadas, cajas o cuevas acogedoras.
  • Enriquece el ambiente: introduce accesorios y actividades que estimulen sus sentidos. Por ejemplo, rascadores, juguetes rellenos de comida o áreas de exploración vertical.
  • Establece rutinas de juego: nunca subestimes la importancia de jugar con un gato. Dedica tiempo todos los días para hacerlo. Los juegos interactivos, como perseguir juguetes o cazar plumas, favorecen la estimulación física y mental. También fortalecen el vínculo entre tu gatico y tú (Llano, 2021). 
  • Mantén una estructura consistente: los felinos se sienten más seguros cuando tienen una rutina predecible. Intenta mantener horarios regulares para su alimentación, el juego y el tiempo de descanso.
  • Fomenta la interacción social: si tu gato disfruta del contacto humano, asegúrate de pasar tiempo de calidad acariciándolo y mimándolo. La cercanía física puede ayudar a reducir considerablemente sus niveles de estrés (Arana, 2023).

Los mininos, con su gracia y misterio, nos enseñan mucho sobre la importancia de prestar atención a sus necesidades emocionales. Un gato estresado muestra diferentes emociones y comportamientos. En tal sentido, debes estar atento a las señales y tomar medidas para ayudarlo a sentirse seguro y relajado.

Proporciona un entorno estimulante, establece rutinas consistentes y brinda mucho amor y atención. De esta manera, podrás asegurarte de que tu amigo felino esté feliz y saludable. Y recuerda: un gatico feliz contribuye a la felicidad de toda la familia.

Ahora, descubre más sobre el cuidado de tu minino en nuestros artículos. Conoce la importancia de la esterilización de gatos o cómo educar a un gato. Además, encuentra la respuesta a por qué mi gato me muerde y si es posible tener perros y gatos juntos en el hogar. ¡Tu conocimiento felino comienza aquí!


Referencias bibliográficas
  • AniCura. (s. f.). Estrés en gatos: Causas y cómo tratarlo. https://www.anicura.es/consejos-de-salud/gato/consejos-de-salud/estres-en-gatos-causas-y-como-tratarlo/
  • Arana, M. (2023, 16 de marzo). Cómo relajar a un gato estresado. Experto Animal. https://www.expertoanimal.com/como-relajar-a-un-gato-estresado-21951.html
  • Bayón, M. (2022, 29 de julio). Estrés felino. Web Consultas. https://www.webconsultas.com/mascotas/salud-de-la-mascota/causas-del-estres-en-los-gatos-y-sus-consecuencias
  • El Confidencial. (2022, 19 de agosto). ¿Tu gato está estresado? Estas son las cosas que haces y debes evitar. https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2022-08-19/gato-estresado-cosas-que-haces-y-debes-evitar_3478229/
  • Gómez, R. (2024, 9 de enero). Cómo relajar a un gato. unCOMO. https://www.mundodeportivo.com/uncomo/animales/articulo/como-relajar-a-un-gato-40573.html
  • Llano, A. (2021, 26 de octubre). ¿Cómo relajar a un gato? El Español. https://www.elespanol.com/curiosidades/mascotas/como-relajar-gato-recomendaciones-consejos-trucos/620688533_0.html
  • Navarro, D. (2022, 28 de julio). Cosas que hacemos y que estresan (y mucho) a los gatos. HOLA. https://www.hola.com/mascotas/galeria/20220728214490/estres-gatos-senales-alerta-dn/1/
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